In questa categoria puoi trovare tanti calcolatori e formule utili per calcolare: il metabolismo basale, il peso ideale, il fabbisogno calorico e tanti altri argomenti sulla nutrizione e lo stile di vita.
Il BMI (Body Mass Index) o Indice di Massa Corporea (IMC) è un sistema di valutazione del peso, utilizzato per ottenere una valutazione generica della condizione di un soggetto in relazione alla sua statura e al suo peso. Il calcolo del BMI, attraverso una formula che prende in considerazione le metriche di peso e altezza,
Come si calcola il BMI? Leggi tutto »
Il metabolismo basale è il dispendio energetico minimo necessario per mantenere attive le funzioni vitali (come respirazione, temperatura corporea, circolazione del sangue, ecc…) in un individuo sveglio, ma in completo rilassamento fisico. Il metabolismo giornaliero, espresso in chilocalorie, varia a seconda di alcune caratteristiche, in particolare sesso ed età del soggetto. Per calcolare il metabolismo
Come si calcola il metabolismo basale? Leggi tutto »
